Zuckerfrei für Berufstätige
13,99 €
inkl. 7% MwSt. und
ggf. zzgl. Versand
Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die ArbeitswocheDer Terminkalender quillt über, ein Meeting jagt das nächste – beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und künstliche Zuckeraustauschstoffe ganz einfach gelingt, zeigt der GU-Ratgeber Zuckerfrei für Berufstätige. Von der Planung über easy To-go-Gerichte bis zum schnellen Abendessen – die Rezepte der Foodbloggerin und Ernährungsexpertin Hanna Frey sind einfach nachzukochen und rundum gesund. Da bleibt noch viel Zeit für die anderen schönen Dinge im Leben!Das A und O – eine gute OrganisationWer selber kocht, weiß am besten, was im Essen steckt. Mit ein bisschen Vorbereitung und dank der vielen Tipps von Hannah Frey sind Overnight-Oats, One-Pot-Curry oder Linsen-Salat im Nu zubereitet.- Die wichtigsten Infos zu Meal Prep und Meal Plan (inklusive Einkaufslisten und Wochenplänen für jede Jahreszeit)- Hannah Freys Lieblingsrezepte für Frühstück, Mittagspause, Abendessen und Snacks- So geht's: Salat im Glas und Smoothie-Packs- Tipps zum Vorrat und zuckerfreien Convenience-Produkten
Blick ins Buch | Blick ins Buch | Blick ins Buch
- Autor: Hannah Frey
- Seitenzahl: 144
- Format: EPUB
- DRM: social-drm (ohne Kopierschutz)
- Erscheinungsdatum: 08.01.2019
- Herausgeber: GRÄFE UND UNZER