Notice: Undefined index: title in /srv/www/www.einsamedien.de/includes/cms/cms.catalog.php on line 1167

Notice: Undefined index: title in /srv/www/www.einsamedien.de/includes/cms/cms.catalog.php on line 1167

Notice: Undefined index: numOfSubcategories in /srv/www/www.einsamedien.de/includes/cms/cms.catalog.php on line 1168

Notice: Undefined index: title in /srv/www/www.einsamedien.de/includes/cms/cms.catalog.php on line 1167

Notice: Undefined index: title in /srv/www/www.einsamedien.de/includes/cms/cms.catalog.php on line 1167

Notice: Undefined index: numOfSubcategories in /srv/www/www.einsamedien.de/includes/cms/cms.catalog.php on line 1168

Notice: Undefined index: title in /srv/www/www.einsamedien.de/includes/cms/cms.catalog.php on line 1162

Notice: Undefined index: numOfSubcategories in /srv/www/www.einsamedien.de/includes/cms/cms.catalog.php on line 1163

Notice: Undefined index: title in /srv/www/www.einsamedien.de/includes/cms/cms.catalog.php on line 1162

Notice: Undefined index: numOfSubcategories in /srv/www/www.einsamedien.de/includes/cms/cms.catalog.php on line 1163
Eins A Medien
Science-Fiction- und Fantasy-Hörbücher
aus der Welt von PERRY RHODAN
und dem WARHAMMER-Universum der BLACK LIBRARY

Training für Warrior

15,99 €
inkl. 7% MwSt. und
ggf. zzgl. Versand

Wer Warrior werden will, muss auch trainieren wie ein Warrior!Gute Kampfsportler verfügen nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken, sondern auch über enorme Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit. Der erfahrene Kampfsportexperte Martin Rooney hat ein bewährtes Trainingssystem entwickelt, das auf den speziellen Anforderungen der Sportarten Mixed Martial Arts (MMA), Submission Grappling, Brazilian Jiu-Jitsu und Judo basiert. Seine Übungen trainieren gezielt die Muskelgruppen und Bewegungsmuster, die im Kampf gefordert werden, und tragen so dazu bei, die Kampftechniken in ebendiesen Sportarten zu perfektionieren.Das achtwöchige Trainingsprogramm leitet Schritt für Schritt dazu an, Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Kraftausdauer zu verbessern. Zudem gibt Rooney Tipps zur Ernährung, zum Gewichtmachen, zur Prävention und Rehabilitation von Verletzungen ebenso wie zur richtigen mentalen Einstellung.Egal ob Profiathlet oder Freizeitsportler – dieses extrem wirkungsvolle Workout-Programm verwandelt jeden Kampfsportler in einen echten Warrior.

Training für Warrior

Blick ins Buch

  • Autor: Martin Rooney
  • Seitenzahl: 304
  • Format: PDF
  • DRM: social-drm (ohne Kopierschutz)
  • Erscheinungsdatum: 11.06.2012
  • Herausgeber: RIVA
$( "#countryselect" ).dialog("open");