Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät

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<b>Nicht hungern, sondern richtig essen</b><br /><br />Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos. <p>Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt: <p>1. Die Eiweißgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse)<p>2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze)<p>3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen)<p>Nun kommt es auf die Kombination an: 1 + 2 sowie 2 + 3 sind erlaubt.<p>Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen.