Ängste verstehen und hinter sich lassen

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Menschen mit Angst- und Panikstörungen brauchen im Durchschnitt sieben Jahre, bis sieprofessionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Hier finden Sie Infos zu den vielfältigen Formenvon Ängsten mit einem bewährten Selbsthilfecoach, der das Vertrauen in die eigenePerson stärkt. Neben der Beschreibung von Ursachen und Formen von Ängsten,Therapien und Folgekrankheiten liegt der Schwerpunkt auf dem Übungsprogramm.Dieses hilft, die Symptome besser zu erfassen, sorgt für seelischeStabilität und sichert neue Lebensfreude. So gelingt es Ihnen leichter, den Teufelskreisaus Angst, Vermeidung, Panik und immer größerer Zurückgezogenheit wesentlich früherzu durchbrechen.